Zdrowe i pyszne dania, które przygotujesz w 25 minut

5 posiłków, którymi zaskoczysz swoich bliskich Zapisałam dla Ciebie kilka propozycji na dania, które można przygotować w 25 minut: Makaron z pesto: Ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu. W międzyczasie przygotuj sos pesto z bazylii, czosnku, orzeszków...

Smaczne i proste dania na obiad, gotowane w zaledwie 30 minut.

Oto 5 przepisów na proste posiłki. W 30 minut można zrobić wiele prostych, smacznych i pożywnych posiłków. Przygotowałam Ci kilka propozycji, które czesto stosuję w mojej domowej kuchni.  1. Makaron z warzywami i sosem pomidorowym – w czasie gotowania makaronu...

Chałwa proteinowa – zrób to sama!

Weź przepis i eksperymentuj! Zdrowa chałwa to fajny i prosty przepis, który może Ci się przydać, jeśli lubisz aktywnie spędzać czas . Składniki: 250 g płatków owsianych100 g nasion słonecznika100 g migdałów100 g orzechów laskowych100 g rodzynek100 g miodu2 łyżki masła...

Kawa na odporność

To przepis na kawę, który często stosuję mieszkając w górach. Kawa na „odporność”, która  wzmocni odporność i poprawi Twoje samopoczucie. Odświeża umysł, poczujesz ciepło i nabierasz energii. Poczułam potrzebę jej przygotowania odkąd zamieszkałam na...

Zdrowe ciacho – weź przepis!

Ten przepis zaczniesz robić z zamkniętymi oczami Przygotowałam Ci przepis na zdrowe ciastka z płatków owsianych i banana, które można łatwo przygotować w domu: Składniki: 2 dojrzałe banany1 i 1/2 szklanki płatków owsianych1/4 szklanki rodzynek (opcjonalnie)1/4...

Jak zrobić pesto?

7 przepisów na zdrowe pesto. Pesto to sos kulinarny pochodzący z Włoch, który jest przygotowywany z kilku prostych składników. Tradycyjnie pesto powstaje z bazylii, sera parmezan, orzechów piniowych, czosnku i oliwy z oliwek, ale istnieją również wiele innych...