Zalety owoców leśnych, dlaczego warto zbierać! Czuję zapach poziomek pisząc to…ale może dlatego, że zawsze przepełnia mnie radość, kiedy je zbieram w lesie. Owoce leśne to te owoce, które rosną w lasach i na łąkach. Dlaczego warto je zbierać? 1. Bogactwo witamin...
Weź przepis i eksperymentuj! Zdrowa chałwa to fajny i prosty przepis, który może Ci się przydać, jeśli lubisz aktywnie spędzać czas . Składniki: 250 g płatków owsianych100 g nasion słonecznika100 g migdałów100 g orzechów laskowych100 g rodzynek100 g miodu2 łyżki masła...
To przepis na kawę, który często stosuję mieszkając w górach. Kawa na „odporność”, która wzmocni odporność i poprawi Twoje samopoczucie. Odświeża umysł, poczujesz ciepło i nabierasz energii. Poczułam potrzebę jej przygotowania odkąd zamieszkałam na...
10 produktów niskokalorycznych, które warto mieć w kuchni. Przygotowałam dla Ciebie kilka propozycji niskokalorycznych warzyw, po które możesz sięgnąć będąc na redukacji masy ciała, kiedy po kolacji dopadnie Cię głód. Szpinak – około 23 kalorii na 100g Poprawia...
Ten przepis zaczniesz robić z zamkniętymi oczami Przygotowałam Ci przepis na zdrowe ciastka z płatków owsianych i banana, które można łatwo przygotować w domu: Składniki: 2 dojrzałe banany1 i 1/2 szklanki płatków owsianych1/4 szklanki rodzynek (opcjonalnie)1/4...