Oszczędzaj na jedzeniu bez rezygnacji z jakości produktów.
Przetestowałam to na wiele sposóbom na sobie i swojej rodzinie i mogę się tym podzielić, bo nie mam sensu wydawać pieniędzy bez planu.
1) Planuj swoje zakupy: przed wyjściem na zakupy zastanów się, co dokładnie potrzebujesz i napisz listę zakupów. Upewnij się, że przemyślałaś, co chcesz kupić i ile potrzebujesz, aby uniknąć zakupów impulsywnych.
2) Przeglądaj gazetki promocyjne: przed wyjściem na zakupy przeglądaj gazetki promocyjne, aby sprawdzić, które produkty są w promocji. Możesz znaleźć wiele dobrych okazji, które pomogą Ci zaoszczędzić pieniądze.
3) Kupuj produkty sezonowe: produkty sezonowe są zwykle tańsze i bardziej dostępne. Wybierz się do gospodarstwa rolnego i tam zrób zakupy. Kupując produkty sezonowe, możesz zaoszczędzić pieniądze i jednocześnie cieszyć się produktami świeżymi i pełnymi smaku.
4) Kupuj w większych ilościach: kupowanie produktów w większych ilościach może pomóc Ci zaoszczędzić pieniądze na dłuższą metę. Możesz kupić większe opakowania produktów, które często spożywasz, lub kupować produkty w promocjach „kup jeden, drugi za darmo”.
5) Wybieraj tańsze rodzaje mięsa. Nie musisz rezygnować z mięsa, ale możesz wybrać tańsze rodzaje, takie jak udko z kurczaka zamiast piersi. Kupić antrykot wołowy zamiast steka.
6) Przygotowuj posiłki w domu. Jedzenie w domu jest tańsze niż jedzenie na mieście, a przygotowanie posiłków w domu pozwala kontrolować jakość składników i wybierać zdrowe produkty. Zrobienie wywaru z antrykotu wołowego daje Ci możliwość kilku posiłków na 2-3 dni do przodu.
7) Unikaj kupowania jedzenia na wynos. Jedzenie na wynos jest często droższe i mniej zdrowe niż jedzenie przygotowane w domu. Jedzenie na mieście jest najczęściej zaspokojeniem głodu, zapach tłuszczu zachęca nasz mózg do konsumcji.
8) Korzystaj z mrożonek. Niektóre produkty mrożone, takie jak warzywa, mogą być tańsze niż świeże, a jednocześnie zachowują dobrą jakość i wartości odżywcze. Takie podejście jest ważne w takich miesiacach jak luty, marzec, kwiecień, kiedy pojawiają się nowalijki, ale one są drogie i niebezpieczne dla zdrowia.
9) Korzystaj z kart lojalnościowych: wiele sklepów oferuje karty lojalnościowe, które pozwalają Ci zbierać punkty za zakupy. Punkty można wymienić na rabaty lub darmowe produkty, co pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze w przyszłości.
10) Kupuj na wagę: kupowanie produktów na wagę, takich jak owoce, warzywa czy mięso, pozwala Ci dokładnie dozować ilość produktu, którą potrzebujesz, co pomaga uniknąć marnowania jedzenia i zaoszczędzić pieniądze.
11) Porównuj ceny w różnych sklepach. Niektóre sklepy mogą oferować niższe ceny na niektóre produkty, więc warto porównać ceny i wybrać te, które są najtańsze i jednocześnie dobrej jakości. Takim produktem, który warto porównywać są zdrowe tłuszcze jak masło, oliwa czy olej kokosowy.
12) Kupuj lokalne produkty. Produkty z lokalnych sklepów lub na targach mogą być tańsze i lepszej jakości niż te z supermarketów. Poszukaj miejsc w których przyjeżdzają rolnicy z włąsnymi produktami i kup: fasolę, buraki, mąkę.
Pamiętaj, że robienie oszczędnych zakupów wymaga planowania i myślenia o tym, co jest dla Ciebie najważniejsze. Zastosowanie tych wskazówek może pomóc Ci zaoszczędzić pieniądze bez utraty jakości i wartości żywności.